こんにちは。

工事担当の勘解由です。

朝方の気温が急に下がって景色やら香りが一気に秋色になりましたね！

僕は秋の食材が大好きなのでこの時期はいつも以上にご飯が楽しみです。

ところで皆さんは健康でいられるように何か運動はしていますか？

僕は週2ペースで縄跳びを３０分間ひたすら飛ぶというリズムを3年程続けています。

始めたきっかけはたまには体を動かしたいな。くらいの感覚で縄跳びを始めましたが今となってはやらないと何か物足りないと感じるようになりました（笑）

縄跳びをしていると自然と頭がリセットされまた仕事も頑張ろうという気持ちにしてくれます！！！

現場では頭も体力も使うのでこれからも健康体でバリバリ仕事が出来るように運動をするリズムを崩さないようにします！

皆さんも体調不良には気を付けて下さい...!